Wegovy® e Ozempic® possuem como princípio ativo a semaglutida, um agonista seletivo do receptor GLP-1 de ação prolongada que imita ou age no mesmo receptor que o hormônio endógeno incretina. O uso desses medicamentos está associado a efeitos positivos na perda de peso, ou seja, estes apresentam benefícios na redução de ingestão de energia por meio do estímulo de sensação de saciedade e satisfação.
Assim, por conta dos seus efeitos no peso corporal, o uso do Wegovy® e Ozempic® pode ser benéfico para o emagrecimento, mas apesar disso, seu uso individual não basta para emagrecer, pois são apenas um adjuvante nesse processo. Dessa forma, intervenções no estilo de vida, que incluem uma dieta saudável e aumento da atividade física, têm sido amplamente recomendadas para reduzir o risco de complicações relacionadas à obesidade, bem como à própria obesidade. Ou seja, a alimentação está intimamente ligada ao emagrecimento, sendo esta a base desse processo.
Quando o objetivo é emagrecer, o balanço energético, a relação entre as calorias que o corpo gasta e a quantidade energética fornecida pelos alimentos, é um ponto fundamental. Isto é, quando o balanço energético encontra-se negativo, quando nós ingerimos menos calorias do que gastamos, nosso corpo tende a perder peso. Por isso, se faz necessário estratégias de déficit calórico para favorecer o processo de emagrecimento, principalmente quando se faz o uso dessas medicações. Diretrizes que envolvem o tratamento de sobrepeso e obesidade, tanto nos Estados Unidos quanto no Brasil, colocam exercícios moderados a vigorosos e diminuição da ingestão calórica como um dos primeiros passos da intervenção.
É importante lembrar que, durante a restrição calórica, a primeira fase do emagrecimento é rápida e dura entre alguns dias a um mês; mas isto é seguido por uma segunda fase caracterizada por um emagrecimento mais lento, o que torna o exercício físico uma parte fundamental no processo de emagrecimento. Dessa forma, a atividade física e o treinamento físico são estratégias que podem ajudar a promover e manter o emagrecimento em pacientes com obesidade ou com sobrepeso.
Juntamente com a restrição calórica e o uso de medicamentos, a qualidade do plano alimentar também pode influenciar na perda de peso. Isso quer dizer que nem tudo gira em torno das calorias, porque a qualidade dos alimentos consumidos influenciam significativamente na redução de peso corporal. Por isso, deve-se investir em alimentos in natura e minimamente processados, ou seja, aqueles mais naturais, como indica o Guia Alimentar da população Brasileira, bem como deve-se evitar os alimentos ultraprocessados, aqueles que possuem um alto grau de industrialização.
Por fim, os principais fatores de proteção para a manutenção do emagrecimento incluem a adesão a altos níveis de atividade física e dietas com baixo teor calórico. Outrossim, a baixa adesão a esses fatores estão associados a dificuldade em manter o emagrecimento. Vale destacar que a eficácia da atividade física na manutenção do emagrecimento é limitada pela adesão do paciente, tornando-se uma questão complexa que envolve aspectos físicos, fisiológicos e comportamentais.
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REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA
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