Nosso corpo está sujeito a diversos fatores que podem provocar sua inflamação. As alterações corporais geradas diante dessa circunstância geram sintomas, sinalizando que algo não está bem. Eles podem ser desde sintomas mais leves ou até sintomas mais intensos, inclusive podendo acarretar uma inflamação crônica. Mas será que você sabe identificar quais sinais o seu corpo dá quando está inflamado? Continue a leitura para saber mais sobre esse tema tão importante!
A inflamação é uma resposta do nosso sistema imunológico a uma lesão, infecção ou irritação. Embora seja um processo natural e necessário para a cura, dependendo de como forem seus cuidados quanto a ela, sua intensificação pode ocorrer e evoluir para uma inflamação crônica, possibilitando que doenças graves como artrite, diabetes e doenças cardíacas se desenvolvam.
A inflamação pode ser causada por múltiplos fatores, tanto externos quanto internos. Alimentos com baixo teor de nutrientes, ricos em açúcares e gorduras, problemas emocionais como estresse e preocupação, podem ser algumas dessas causas. Assim, pequenas mudanças em seus hábitos diários podem ter um impacto muito favorável em sua qualidade de vida, possibilitando uma reversão no quadro da inflamação.
Já parou para pensar que os problemas de pele que você está tendo pode ser porque seu corpo está inflamado? A inflamação pode afetar a pele, causando problemas como eczema, acne, rosácea e psoríase. Isso ocorre porque a inflamação pode afetar a produção de óleo na pele, levando ao aparecimento de espinhas, vermelhidão e irritação. A inflamação também pode interferir na barreira protetora da pele, tornando-a mais suscetível a danos e infecções.
Estar se sentindo inchado na região abdominal também é um sintoma muito frequente. O intestino desempenha um papel crucial na digestão e na absorção de nutrientes do alimento que comemos. Quando o intestino não funciona corretamente, pode levar a uma variedade de problemas, incluindo inflamação. Isso porque quando nosso trato digestivo não consegue desempenhar sua função e eliminar as toxinas de nosso organismo corretamente, fazendo uma absorção indevida, a consequência é desencadear uma inflamação, sinalizada pelo inchaço.
O estresse e a falta de disposição também estão diretamente relacionados com a inflamação do corpo, atuando como sinais claros de que seu organismo está desequilibrado, especialmente se a inflamação é crônica e sistêmica.
O estresse pode levar a uma resposta inflamatória no corpo, aumentando os níveis de cortisol, um hormônio diretamente a ele ligado. Assim, o cortisol pode afetar o sistema imunológico, uma vez que aumenta a produção de células imunes pró-inflamatórias. Além disso, a inflamação crônica no corpo pode afetar o sistema nervoso, levando a um estado constante de fadiga. Isso pode ocorrer porque o sistema imunológico usa muita energia para combater a inflamação, o que pode levar à fadiga e ao cansaço.
Percebeu como nosso corpo nos dá diversos sinais para nos alertar que precisamos de mudanças em nossos hábitos de vida? Se você estiver sofrendo com algum destes sintomas relacionados com a inflamação, é importante consultar um médico para avaliar a causa subjacente e determinar o tratamento adequado!
