![\"\"](\"https:\/\/static.wixstatic.com\/media\/db5d07_6cb4d6b541cb4907a1e2f3ec13b6206e~mv2.jpg\/v1\/fill\/w_147,h_98,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto\/db5d07_6cb4d6b541cb4907a1e2f3ec13b6206e~mv2.jpg\")
<\/wow-image><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nOs horm\u00f4nios s\u00e3o sinalizadores envolvidos em muitos aspectos da sa\u00fade, como o metabolismo e o apetite. Eles influenciam o emagrecimento e quando desregulados pode afetar significativamente a sa\u00fade, inclusive o peso corporal!<\/span><\/span><\/p>\n Alguns horm\u00f4nios podem regular o apetite para ajudar seu corpo a manter os n\u00edveis de energia. Enquanto uns estimulam a fome, outros sinalizam que voc\u00ea comeu o suficiente. O armazenamento e quebra de gordura tamb\u00e9m s\u00e3o regulados por horm\u00f4nios que v\u00e3o influenciar no seu gasto energ\u00e9tico di\u00e1rio. Por esse motivo, as flutua\u00e7\u00f5es nos n\u00edveis hormonais podem implicar diretamente no emagrecimento, pois um desequil\u00edbrio pode levar ao ganho de peso ou perda de peso, bem como ao ac\u00famulo de gordura corporal em \u00e1reas espec\u00edficas. <\/span><\/span><\/p>\n A regula\u00e7\u00e3o da sensa\u00e7\u00e3o de apetite e saciedade envolve uma s\u00e9rie de intera\u00e7\u00f5es complexas entre os horm\u00f4nios do trato gastrointestinal ao hipot\u00e1lamo e feedback subsequente. No hipot\u00e1lamo possui regi\u00f5es espec\u00edficas em que os horm\u00f4nios interagem nas sensa\u00e7\u00f5es de apetite e saciedade, o que leva ao consumo alimentar ou a sensa\u00e7\u00e3o de satisfa\u00e7\u00e3o. Essa regula\u00e7\u00e3o de sensa\u00e7\u00e3o de fome e saciedade feita pelo hipot\u00e1lamo \u00e9 feita pela intera\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios grelina e leptina, os quais podem levar \u00e0 homeostase energ\u00e9tica. Dessa forma, o desequil\u00edbrio e a desregula\u00e7\u00e3o desses horm\u00f4nios podem ter efeitos dr\u00e1sticos na homeostase energ\u00e9tica do corpo.<\/span><\/span><\/p>\n A grelina \u00e9 conhecida como horm\u00f4nio da fome devido seu papel no aumento do peso corporal e por apresentar n\u00edveis elevados antes das refei\u00e7\u00f5es, no hipot\u00e1lamo ela estimula a \u00e1rea lateral, pois este \u00e9 respons\u00e1vel pela fome. Al\u00e9m de impulsionar a ingest\u00e3o de alimentos, a grelina tamb\u00e9m est\u00e1 envolvida na regula\u00e7\u00e3o dos ritmos sono-vig\u00edlia, sensa\u00e7\u00e3o de paladar e regula\u00e7\u00e3o do metabolismo da glicose.<\/span><\/span><\/p>\n A leptina \u00e9 melhor compreendida como o oposto da grelina, atuando como um sinal de saciedade para o corpo. Assim, juntamente com a grelina, a leptina existe em equil\u00edbrio para regular a homeostase energ\u00e9tica. Sua a\u00e7\u00e3o \u00e9 na regi\u00e3o ventromedial do hipot\u00e1lamo, respons\u00e1vel pela saciedade, bem como inibe a estimula\u00e7\u00e3o do hipot\u00e1lamo lateral para inibir os efeitos da grelina. A leptina tamb\u00e9m tem muitos outros pap\u00e9is no corpo, como reprodu\u00e7\u00e3o, press\u00e3o sangu\u00ednea e vastos efeitos no sistema imunol\u00f3gico.<\/span><\/span><\/p>\n Dessa forma, fica evidente que a grelina e leptina s\u00e3o os dois principais horm\u00f4nios associados com a homeostase energ\u00e9tica e qualquer mudan\u00e7a no delicado equil\u00edbrio entre ambas pode afetar drasticamente a capacidade do nosso corpo de regular as demandas e o armazenamento de energia, levando \u00e0 fisiopatologia relacionadas ao desequil\u00edbrio de peso e homeostase energ\u00e9tica inadequada, como exemplo a obesidade. <\/span><\/span><\/p>\n Outrossim, a insulina \u00e9 um horm\u00f4nio secretado pelo p\u00e2ncreas e que desempenha pap\u00e9is importantes na regula\u00e7\u00e3o do a\u00e7\u00facar no sangue e no balan\u00e7o energ\u00e9tico. Assim, ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es os n\u00edveis de insulina s\u00e3o aumentados rapidamente, variando de acordo com a adiposidade. Com isso a insulina interage com o c\u00e9rebro por meios de um processo satur\u00e1vel, mediado por receptor em n\u00edveis proporcionais \u00e0 insulina circulante, o qual reduz a ingest\u00e3o de alimentos.<\/span><\/span><\/p>\n A tireoide \u00e9 uma das maiores gl\u00e2ndulas do nosso corpo e est\u00e1 localizada na base da <\/span><\/span><\/p>\n garganta. Sua principal fun\u00e7\u00e3o \u00e9 sintetizar, armazenar e secretar os horm\u00f4nios que estimulam o metabolismo e a atividade das c\u00e9lulas. Ela \u00e9 respons\u00e1vel pela produ\u00e7\u00e3o de dois horm\u00f4nios: a triiodotironina (T3) e a tetraiodotironina (T4), que s\u00e3o horm\u00f4nios que controlam as c\u00e9lula do nosso corpo, por possu\u00edrem receptores em quase todos os tecidos do organismo.<\/span><\/span><\/p>\n Dessa forma, os horm\u00f4nios da tireoide participam da regula\u00e7\u00e3o do metabolismo de todas as c\u00e9lulas do organismo, e quando apresentam disfun\u00e7\u00f5es podem influenciar no emagrecimento por resultar no aumento de peso n\u00e3o saud\u00e1vel.<\/span><\/span><\/p>\n Por exemplo, no hipotiroidismo ocorre quando a gl\u00e2ndula tire\u00f3ide n\u00e3o produz horm\u00f4nio tireoidiano suficiente para as necessidades do corpo, e mesmos variando de uma pessoa para outra os principais sintomas incluem o ganho de peso e a fadiga, os quais se tornam mais comuns com a idade. <\/span><\/span><\/p>\n O cortisol \u00e9 um horm\u00f4nio ester\u00f3ide que desempenha um papel importante na resposta do corpo ao estresse. Nos \u00faltimos anos, a literatura tem mostrado que o estresse associado a um aumento do cortisol desempenha um papel no desenvolvimento da obesidade. <\/span><\/span><\/p>\nSensa\u00e7\u00e3o de apetite e saciedade <\/span><\/span><\/h3>\n
Grelina, Leptina e Insulina<\/span><\/span><\/h3>\n
Tireoide e regula\u00e7\u00e3o do metabolismo<\/span><\/span><\/h3>\n
Cortisol e apetite <\/span><\/span><\/h3>\n