important\u00edssimos, que garantem equil\u00edbrio ao funcionamento da nossa vis\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\nVeja os principais:<\/span><\/p>\n\n- Evite levar as m\u00e3os aos olhos<\/b>: co\u00e7ar, esfregar ou pressionar as p\u00e1lpebras parecem costumes inofensivos, mas podem causar doen\u00e7as oftalmol\u00f3gicas ou ferimentos no globo ocular. Quando for inevit\u00e1vel, higienize as m\u00e3os antes de tocar os olhos.<\/span><\/li>\n
- Monitore o tempo de perman\u00eancia diante das telas<\/b>: embora fa\u00e7am parte da nossa rotina, o uso excessivo dos dispositivos eletr\u00f4nicos pode levar a problemas como miopia e ocasionar epis\u00f3dios de vis\u00e3o turva, dores de cabe\u00e7a, vermelhid\u00e3o e irrita\u00e7\u00e3o nos olhos. Portanto, fa\u00e7a pausas e lembre-se de piscar com frequ\u00eancia.<\/span><\/li>\n
- N\u00e3o se automedique nem utilize col\u00edrios sem prescri\u00e7\u00e3o<\/b>: os olhos s\u00e3o extremamente sens\u00edveis e, por isso, a aten\u00e7\u00e3o deve ser redobrada ao usar subst\u00e2ncias nesses \u00f3rg\u00e3os. Sem a orienta\u00e7\u00e3o de um oftalmologista, de forma alguma recomendamos o contato com col\u00edrios e outros rem\u00e9dios, que podem provocar irrita\u00e7\u00f5es e inflama\u00e7\u00f5es oculares.<\/span><\/li>\n
- Mantenha h\u00e1bitos saud\u00e1veis<\/b>: beba \u00e1gua, se alimente corretamente, pratique atividades f\u00edsicas e evite h\u00e1bitos nocivos como fumar. Com uma rotina preventiva, \u00e9 poss\u00edvel se livrar de problemas como s\u00edndrome do olho seco, retinopatia diab\u00e9tica, al\u00e9m de glaucoma e catarata.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Alguns dos cuidados mais importantes e negligenciados com a nossa vis\u00e3o est\u00e3o relacionados aos danos que o sol pode causar aos olhos. Continue lendo para aprender sobre o assunto.<\/span><\/p>\n\u00a0<\/p>\n
Danos que o sol pode causar aos olhos<\/span><\/h2>\n![\"Close](\"https:\/\/vivaoftalmologia.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/close-em-olho-de-garota.jpg\")
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O desconforto causado por danos relacionados aos raios ultravioleta pode causar sensa\u00e7\u00e3o de corpo estranho, dor e irrita\u00e7\u00e3o ocular. Conhe\u00e7a alguns problemas que podem ser <\/span>provocados<\/b>, <\/span>agravados<\/b> ou terem seu <\/span>risco aumentado<\/b> por conta do tempo prolongado no sol.<\/span><\/p>\n\u00a0<\/p>\n
Catarata<\/span><\/h3>\nA catarata \u00e9 a <\/span>opacifica\u00e7\u00e3o do cristalino<\/b>, lente natural do globo ocular. \u00c9 uma doen\u00e7a com fatores gen\u00e9ticos e n\u00e3o h\u00e1 como ser prevenida. No entanto, a exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao <\/span>sol aumenta a chance de se desenvolver o problema mais cedo<\/b>.<\/span><\/p>\n\u00a0<\/p>\n
Ceratite<\/span><\/h3>\nA ceratite \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o da c\u00f3rnea (membrana transparente que fica na regi\u00e3o frontal do olho), como se fosse uma <\/span>esp\u00e9cie de queimadura<\/b>. O problema costuma causar muita dor, lacrimejamento, vermelhid\u00e3o, sensa\u00e7\u00e3o de areia nos olhos e fotofobia.<\/span><\/p>\n\u00a0<\/p>\n
Pter\u00edgio<\/span><\/h3>\nO pter\u00edgio \u00e9 uma altera\u00e7\u00e3o na conjuntiva, membrana transparente que recobre a parte branca do olho. O problema <\/span>provoca um processo degenerativo<\/b> que pode se estender at\u00e9 a c\u00f3rnea, causando distor\u00e7\u00e3o da vis\u00e3o. O pter\u00edgio \u00e9 popularmente conhecido como \u201ccarne no olho\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n![\"Pter\u00edgio\"](\"https:\/\/vivaoftalmologia.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/pteri\u0301gio.jpg\")
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C\u00e2ncer de pele nas p\u00e1lpebras<\/span><\/h3>\nOs efeitos da radia\u00e7\u00e3o UV sob a pele s\u00e3o altamente cumulativos, aumentando os danos que o sol pode causar aos olhos, como no caso do c\u00e2ncer de pele nas p\u00e1lpebras. A doen\u00e7a geralmente\u00a0 surge na parte inferior, como uma les\u00e3o ulcerada, podendo causar a perda dos c\u00edlios.<\/span><\/p>\n\u00a0<\/p>\n
Les\u00f5es na retina (degenera\u00e7\u00f5es)<\/span><\/h3>\nA degenera\u00e7\u00e3o macular relacionada \u00e0 idade \u00e9 uma doen\u00e7a de retina, que <\/span>pode levar \u00e0 perda progressiva da vis\u00e3o ou cegueira<\/b> e tamb\u00e9m pode ser provocada pelo excesso da exposi\u00e7\u00e3o solar na regi\u00e3o dos olhos.<\/span><\/p>\n\u00a0<\/p>\n
Como proteger os olhos do sol<\/span><\/h2>\nOs principais cuidados para proteger os olhos do sol s\u00e3o:<\/span><\/p>\n\n- Consulte um oftalmologista regularmente<\/b>: em geral, \u00e9 recomendado um check-up anual ou acompanhamento em intervalos menores, para casos espec\u00edficos.<\/span><\/li>\n
- Compre \u00f3culos de marcas e \u00f3ticas confi\u00e1veis<\/b>: exija sempre o certificado de qualidade e n\u00e3o esque\u00e7a de retornar ao m\u00e9dico para avaliar se as lentes est\u00e3o corretas.<\/span><\/li>\n
- Escolha os modelos e lentes adequados<\/b>: prefira \u00f3culos com lentes marrons, cinza e verdes para proteger melhor os olhos, al\u00e9m de hastes largas para dificultar a passagem da luz solar. Al\u00e9m disso, tanto os \u00f3culos de grau quanto os de sol devem possuir prote\u00e7\u00e3o contra os raios ultravioleta.<\/span><\/li>\n
- Use \u00f3culos de sol e prote\u00e7\u00e3o adicional<\/b>: acess\u00f3rios como bon\u00e9s, viseiras e chap\u00e9us, s\u00e3o necess\u00e1rios quando precisamos passar muitas horas expostos ao sol, mesmo em dias nublados.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
\u00a0<\/p>\n
Os danos que o sol pode causar aos olhos podem ser evitados com os cuidados necess\u00e1rios no dia a dia e com o acompanhamento m\u00e9dico regular e adequado.<\/span><\/p>\nA Viva Oftalmo \u00e9 refer\u00eancia nos cuidados com os olhos, dispondo de uma estrutura completa, al\u00e9m de um time de profissionais experientes e atenciosos para oferecer o atendimento que voc\u00ea espera e merece.<\/span><\/p>\nSe voc\u00ea est\u00e1 no Distrito Federal ou Entorno, clique no link abaixo para agendar sua avalia\u00e7\u00e3o conosco.<\/span><\/p>\n![\"banner-de-agendamento\"](\"https:\/\/vivaoftalmologia.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Viva-banner-agendamento-300x91.png\")
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![\"Garotinha](\"https:\/\/vivaoftalmologia.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/garotinha-levantando-oculos-para-olhar.jpg\")
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