Conheça as potencialidades do DHEA para a saúde da mulher.
O DHEA, ou dehidroepiandrosterona, é um hormônio esteroide produzido naturalmente pelo organismo humano. Ele é produzido pelas glândulas adrenais e desempenha um papel importante na regulação hormonal do corpo, ajudando a equilibrar os níveis de hormônios sexuais, como estrogênio e testosterona (Labrie, F. et al., 2003). Além disso, o DHEA é importante para a saúde da pele, ossos e músculos e é conhecido por ter propriedades antioxidantes, o que significa que pode ajudar a proteger as células do corpo contra danos causados por radicais livres.
Entre os benefícios do DHEA estão a melhora da função cognitiva, do humor e do bem-estar emocional. Muitas mulheres, quando atingem idade mais avançada, optam (à medida que decidem em conjunto com um profissional da saúde) por iniciar a suplementação do hormônio. Em relação à suplementação com DHEA, existem vários benefícios (Sorwell, K. G., & Urbanski, H. F., 2010).
Níveis satisfatórios de DHEA estão relacionados significativamente com a melhora da ansiedade e depressão. Além disso, o DHEA pode ajudar a aumentar a libido em mulheres com baixos níveis de hormônios sexuais. Outro benefício potencial do DHEA é sua capacidade de melhorar a saúde óssea. Alguns estudos também sugerem que o DHEA pode ajudar a melhorar a função cardiovascular e a reduzir o risco de doenças cardíacas, por reduzir significativamente os níveis de colesterol total e LDL, o colesterol “ruim” (Huppler Hullsiek et al. 2008).
Embora a suplementação de DHEA possa ser benéfica para algumas mulheres, é importante lembrar que a suplementação não é recomendada para todas e pode ter efeitos colaterais indesejados. Para determinar se a suplementação de DHEA é adequada para você, é importante consultar um médico que possa avaliar seus níveis hormonais e orientá-la sobre os possíveis riscos e benefícios.
Além disso, outras medidas de estilo de vida, como uma dieta saudável e exercícios regulares, também podem ajudar a manter níveis saudáveis de DHEA no corpo. A atividade física e a dieta adequada são importantes para a produção natural de DHEA no organismo, podendo ser uma forma segura e natural de manter níveis saudáveis deste hormônio (Martins, R.A. et al., 2020).
Em suma, o DHEA é um hormônio essencial para o bom funcionamento do organismo feminino. Seus benefícios vão desde a melhora da saúde óssea, até a diminuição dos sintomas da menopausa.
É fundamental também que a mulher mantenha uma rotina de vida saudável, com alimentação balanceada e prática regular de atividade física, para manter o equilíbrio hormonal e a saúde em geral. Cada organismo é único, por isso, é importante buscar orientação médica para entender as necessidades específicas do seu corpo. Entretanto, já sabe-se que o DHEA pode ser um grande aliado na busca por uma vida saudável e equilibrada, sendo recomendado por muitos profissionais de saúde para potencializar a saúde e bem-estar da mulher! (Baulieu, E. E. et al., 2000)
➤ Referências Bibliográficas:
Labrie, F., Luu-The, V., Labrie, C., Bélanger, A., Simard, J., Lin, S. X., … & Pelletier, G. (2003). DHEA and its transformation into androgens and estrogens in peripheral target tissues: intracrinology. Frontiers in neuroendocrinology, 24(3), 215-241.
Labrie, F. (2011). DHEA, important source of sex steroids in men and even more in women. Progress in brain research, 182, 97-148.
Traish, A. M., Kang, H. P., & Saad, F. (2011). DHEA and its metabolites: a new paradigm for novel drugs targeting metabolic and inflammatory pathways in prostate cancer. Expert opinion on investigational drugs, 20(4), 487-511.
Morales, A. J., Haubrich, R. H., Hwang, J. Y., Asakura, H., & Yen, S. S. (1998). The effect of six months treatment with a 100 mg daily dose of dehydroepiandrosterone (DHEA) on circulating sex steroids, body composition and muscle strength in age-advanced men and women. Clinical endocrinology, 49(4), 421-432.